FALANDO SOBRE JANEIRO BRANCO

Idealizado em 2013, tendo sido sua primeira “aparição” em janeiro de 2014, o movimento Janeiro Branco objetiva o despertar para a promoção da saúde mental e sua conscientização.
Estudos apresentados pela OMS e MS indicam que o Brasil tem experimentado um crescimento absurdo das problemáticas relativas à saúde mental dos indivíduos, tendo sido representado pelos altos índices de violência, depressão, ansiedade, adoecimento físico, resultando em consequências graves, por vezes irreversíveis. E podemos chamar a atenção para a inclusão de uma grande porção de profissionais de saúde nessas estatísticas.
A cada dia mais pessoas se apresentam com estilos de vida adoecidos, com gritante desequilíbrio mental, comportamental, espiritual. E isso tudo por que? Há obviamente uma gama de fatores, mas principalmente por não darmos a atenção necessária ao que deveria ser primário. Quando pensamos em saúde, inevitavelmente nos remetemos à uma ideia de alimentação saudável, prática de atividade física e isso não está equivocado mas, incompleto! Onde fica o cuidado com o que REGULA tudo? Quantas vezes paramos para analisar nossas emoções e sentimentos? O que nossa mente não resolve, nosso corpo acaba transformando em doença… nosso corpo começa a falar e precisamos aprender a ouvir! Há quem diga que manter a saúde muitas vezes não é fácil, mas mais difícil é recuperar, e está aí a importância da prevenção. E como podemos fazer isso? Precisamos nos autoconhecer, nos permitir sentir e fazer, procurar ajuda e ajudar…encontrar nosso equilíbrio.
Hoje conseguimos nos proporcionar esse momento em formato de roda no ambulatório do Hemocentro de Alagoas… um encontro informal de escuta e fala, cheio de troca de experiências. Foi oportunizada uma aproximação e quebra desse tabu que ainda existe sobre a saúde mental… sobre quem “precisa cuidar” e “ser cuidado”! Todos nós necessitamos de cuidados e precisamos estar bem para cuidarmos!                                                       
Que possamos carregar esse grande simbolismo do janeiro e do branco por todo o ano… sendo a cor branca chamada de “cor da luz” porque reflete todas as cores do espectro; sendo o mês janeiro o recomeço, a renovação, a ideia de uma página em branco pronta para ser escrita ou reescrita, reorganizada, replanejada, COLORIDA! SEJA LUZ, SEJA VIDA… CUIDE DA SUA MENTE, SEU CORPO AGRADECE E O MUNDO TAMBÉM!