Horta Medicinal Virtual… Alfavacão

Bem  vindos à nossa Horta Medicinal Virtual!

Quem nunca tomou um chá preparado com muito carinho  pela avó ou avô ou pelos pais  quando estava resfriado, com dor de barriga ou  simplesmente pra relaxar ?  Ao longo do tempo os seres humanos fizeram e fazem  uso de diferentes plantas popularmente chamadas de  plantas medicinais,  conhecidas tradicionalmente por suas propriedades terapêuticas ou medicamentosas.

Enquanto estamos passando por esse tempo de afastamento social  nossos Agentes Culturais de Saúde da SMS/IMNS/NCC/ESPAÇO TRAVESSIA-RJ  estão criando uma série de materiais informativos com indicações de uso e plantio de  diversas plantas medicinais que podem ser cultivadas em pequenos quintais, varandas, terraços ou hortas.

Vamos lá?

A dica de hoje é… Alfavacão 

A alfavacão, de nome científico Ocumum
gratissimum, é uma planta de folhas grandes,
medindo até 10 cm de comprimento. Sua
coloração é verde escura e ela pode atingir até
dois metros de altura. Sua origem é tida como o
Oriente, mas é muito distribuída pelo Brasil, e sua
multiplicação se dá por estaquia ou por meio das
sementes. O aroma é bem parecido com o dos
cravos, o que deu o nome popular de
alfavaca-cravo.

Parte utilizada: folhas

Indicações:

Reduz glicemia, Anti-inflamatória, Antiespasmódica,
Estomáquica, Carminativa, Bronco dilatador, Antialérgica,
Antigripal, Antitussígena, Sedativa, Analgésica e Febrífuga

Propriedades Farmacológicas do Alfavacão:

Reduz a glicose urinária e a glicemia de jejum e pós-prandial,
reduz níveis de colesterol sanguíneo, possui propriedade
anti-inflamatória em casos de asma.

Dicas de cunsumo:

O chá pode ser preparado com a proporção de uma colher de chá da
erva para cada xícara de água. Leve a água ao fogo e, quando ferver,
adicione as folhas de alfavacão. Desligue e deixe em infusão por alguns
minutos. Tome de duas a três xícaras por dia.

Além de sua tradicional forma de consumo, o chá, muitas pessoas
utilizam a alfavacão na forma de banho.

Para preparar o banho, encha uma banheira com água bem aquecida e
coloque algumas folhas de alfavacão. Entre e fique com o corpo
submerso, deixando apenas a cabeça para fora, por 20 ou 30 minutos.
Aos poucos a erva agirá deixando seu corpo mais relaxado e sem dores.

Para gargarejo ou banho, siga o mesmo procedimento de preparo, mas
com a proporção de duas a três colheres da erva para cada xícara de
chá de água.

CONTRA INDICAÇÕES:

Evitar uso em gestantes, crianças menores de 6 anos, pessoas
com gastrites e úlceras gastroduodenais, síndrome do cólon
irritável, colites, hepatopatias, epilepsia, Parkinson e
hipoglicemia.

DICAS DE CULTIVO DO ALFAVACÃO DE FORMA CASEIRA:

Colocar a terra bem solta na sementeira, vaso ou caixote e semear,
colocando afastadas as sementes uns 2 cm entre elas. Cobrir
com areia ou terra peneirada, regar de leve e cobrir com
plástico para manter a umidade e deixar à sombra.

Nos primeiros dias após esta repicagem manter longe do sol,
levando gradualmente a local mais ensolarado para
acostumar a planta com os raios solares diretos. Quando
atingir 10cm poderá ser levada para o canteiro ou jardineira
para cultivo. Quando notar que começa a germinar, retirar o
plástico e manter o substrato úmido. Assim que tiver 6
folhinhas poderá ser transplantadas para sacos ou vasinhos
individuais.

Abraço virtual dos Agentes culturais de saúde/Núcleo de cultura, ciência e saúde – RJ.

Aldecir Costa