Oficina de Sabores Pirapora Mg

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acsindustrial 11/04/2014
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2 Comentários

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Por Luciane Régio

Olá, dá para imaginar os sabores que as oficinas trouxeram para a vida…

Teriam alguma receita especial para compartilhar na RHS 🙂 ?!!

Curti yes bjs,

Luciane

 

Coletivo de cuidadores da RHS

    Por acsindustrial

    Olá aqui vai a receitinha de um suco que foi feito na oficina de sabores, esse suco é utilizado para crianças e adultos, a intenção de tê lo feito na oficina é incentivar que as famílias estejam aproveitando os talos de verduras para potencializar a absorção de nutrientes. Aí vai a receita:

    Suco da Horta

    2 xícaras de couve picada

    1 litro de agua

    1 xícara de polpa de maracujá

    1 xícara de açúcar

    1/2 xícara de suco de limão

    Bata a couve com agua no liquidificador, acrescente a polpa de maracujá e o limão rapidamente, sirva gelado, se preferir coe em peneira.

    Obs: Se tomar sem coar, estará aproveitando toda fibra dos ingredientes. Esse suco é uma boa fonte de vitamina E.