FOMO: O MEDO DE PERDER ALGO

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Debates, Publicações, Relato de experiências
Tania Erica Rodrigues Lucas 03/05/2018

FOMO:O MEDO DE ESTAR PERDENDO ALGO

Petrópolis, 2 de Maio de 2018.

FOMO, Fear Of Missing Out.
Esta é a nomenclatura para a ansiedade causada por você saber que não está participando de tudo o que está acontecendo, um evento emocionante ou de igual importância, geralmente este gatilho dispara (ou desperta) por fotos ou posts nas
redes sociais.
Mas, o que significa FOMA (Fear Of Missing Out) em português?
O termo, é reconhecido pelo Oxford Dictionary, quer dizer basicamente “medo de estar perdendo algo”.
É uma ansiedade gigantesca gerada pelo sujeito saber que não está participando de um evento do qual o próprio julga importante, e o mesmo equivocadamente entende que está excluído trazendo pra si uma ansiedade extrema e seguida de uma frustração tremenda, por acreditar estar perdendo algo, daí o nome FOMA.
Faz alguns anos que eu tenho percebido toda esta temática em meus atendimentos e em como a dependência nas redes sociais tem influenciado no comportamento humano em toda sua pluralidade em todas as faixas etárias.
Diante destas observações, passei a pesquisar junto aos meus assistidos mais a fundo, e a adentrar no mundo das neurociências para embasar o que venho descobrindo e para poder formar minha opinião acerca das pesquisas que os colegas estão desenvolvendo. E no meu entendimento profissional prático, afirmo
categoricamente a capacidade das redes sociais de tornarem o ser humano muito infeliz, pensamento esse que converge com as pesquisas mais recentes neste tema em todo o mundo.
Defendo sim esta linha de pensamento, porém com a observância de que as redes sociais por si só não seria o problema, acontece que as redes sociais agem potencializando o sentimento de ansiedade já instaladoanteriormente no individuo.
Um bom exemplo é uso de drogas (lícitas ou ilícitas), estas substâncias podem ser curativas (ou prazerosas) para uns, ou nocivas para outros de acordo com as
emoções armazenadas anteriormente.
Em se tratando de um sentimento inerente ao ser humano, o ideal é que aprendamos a conviver com ela(as) de forma equilibrada, e de maneira que não afete as nossas vidas reais, e principalmente, não nos torne infelizes. Por isso,
todas as vezes em que você estiver sofrendo de FOMO, ou conheça alguém que esteja passando por este desconforto de maneira visível, busque ajuda de um profissional capacitado e fique atento aos sinais.

LUCAS.T.E.R.
Espaço CalmaMente

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4 Comentários

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Por Maria Luiza Carrilho Sardenberg

Olá Tânia,

Então esta vivência já ganhou o triste status de mais uma “categoria diagnóstica”? Pode não ser uma categoria oficial do DSM, Manual De Diagnósticos em Saúde Mental, mas inventá-la já é meio caminho da prescrição ou da invenção de um medicamento específico.

Como você bem disse, a invenção das redes sociais digitais pode produzir modos de uso bastante ansiogênicos. E para completar, a ansiedade já vem ocupando a cena da existência bem antes do advento da vida digital.

Para não jogar o bebê com a água do banho há que se afiar e instrumentalizar as análises dos modos como lidamos com os efeitos de novas formas da existência. Discussão instigante!

AbraSUS!

Por Tania Erica Rodrigues Lucas

É isso mesmo Maria, um vasto e longo caminho pela frente… Contra fatos não existe argumento, se faz necessário uma atenção nesta direção, um debate aberto com a sociedade. Tudo é muito novo, o nosso olhar sobre o assunto pode contribuir para a abertura de mais e mais espaços como este, na intenção de buscar caminhos, meios e soluções que possam facilitar desde a prevenção até a intervenção.
Como não sou médica, nem prescrevo e nem medico rs, trabalho com a prevenção e manutenção da saúde, acredito de verdade no casamento de todos os profissionais , cada um colaborando com suas competências.
Ahhh amei sua comparação com o bebê, perfeito.
Discussao boa ?

Por Raphael

Oi Tania,
Não acho que o problema sejam as mídias sociais, mas sim a vontade de competir que move as pessoas a achar que a vida do vizinho é sempre melhor…A inovação tecnológica apenas reflete as coisas boas e más da sociedade onde foi criada!

Outro ponto é que vivem inventando novos diagnósticos pra tudo que sempre esteve aqui e ali… cada vez que a gente escolhe fazer algo, estamos escolhendo também não fazer uma série de coisas, afinal não podemos estar em todo lugar ao mesmo tempo, e é justamente isso que nos torna humanos.

AbraSUS!

    Por Tania Erica Rodrigues Lucas

    Oi Raphael, a natureza das emoções e suas manifestações é uma condição inerente aos seres humanos, e de fato o texto fala exatamente isso quando “… as redes sociais agem potencializando o sentimento de ansiedade já instalado anteriormente no individuo…”
    Na verdade Raphael, as questões humanas sempre estiveram “ali”, a abordagem do assunto é que pode e deve sempre melhorar. Também não podemos esquecer que cada sujeito tem uma maneira pessoal de lidar com diversas questões. Infelizmente não são todas as pessoas que enxergam com a mesma clareza que você, e tentar compreende-los e ajudá-los é o que também nos torna humanos….
    AbraSUS!!!