Horta Medicinal Virtual… Poejo
Bem vindos à nossa Horta Medicinal Virtual!
Quem nunca tomou um chá preparado com muito carinho pela avó ou avô ou pelos pais quando estava resfriado, com dor de barriga ou simplesmente pra relaxar ? Ao longo do tempo os seres humanos fizeram e fazem uso de diferentes plantas popularmente chamadas de plantas medicinais, conhecidas tradicionalmente por suas propriedades terapêuticas ou medicamentosas.
Enquanto estamos passando por esse tempo de afastamento social nossos Agentes Culturais de Saúde da SMS/IMNS/NCC/ESPAÇO TRAVESSIA-RJ estão criando uma série de materiais informativos com indicações de uso e plantio de diversas plantas medicinais que podem ser cultivadas em pequenos quintais, varandas, terraços ou hortas.
Vamos lá?
A dica de hoje é… Poejo
Poejo, seu nome científico é Mentha pulegium, também
conhecido como poejo das hortas, hortelã dos pulmões,
menta silvestre, menta selvagem, e erva de São Lourenço,
é uma erva aromática oriunda da Europa Central e
Mediterrânea, existindo hoje um pouco por todo o mundo.
Aparece frequentemente no estado selvagem. Cresce em
média até 50 cm de altura e desenvolve flores rosa, roxas
ou azuis. Usado na culinária, o seu aroma é picante e foi
muito usado na Roma antiga e na Idade média como
planta medicinal para tratar resfriados e problemas
menstruais e também como repelente de insetos,
principalmente pulgas, basta esfregar suas folhas no local.
Partes Usadas: toda a planta.
Dicas de consumo: Chá.
Assim como muitos chás, o de poejo é difícil
Precisar quantidade exata para fazer o chá.
Caso você consiga medir em sua casa, use 10 g
de folhas para uma xícara
de água.
Basta colocar a água no fogo e quando iniciar a fervura desligue.
Acrescente as folhas do poejo e abafe.
Espere por aproximadamente 10 minutos e o chá estará pronto
para ser consumido. Tome até 3 xícaras desse chá por dia.
As folhas do poejo também pode ser usadas em feridas, pois elas
atuam como antissépticas e para refrescar.
Contra- indicações:
Não deve ser usada por gestantes, pode causar aborto
através da indução da amenorreia (fluxo menstrual).
Também é contra -indicado para lactantes e crianças menores
de 6 anos.
DICAS DE CULTIVO DE FORMA CASEIRA:
Quando plantar: Semeie diretamente na
jardineira ou direto no jardim cerca de duas semanas antes
das últimas geadas. Plante estacas ou faça mergulhias do
poejo inglês no início do verão; divida as plantas na
primavera ou no outono.
Onde plantar: Prefere a luz direta do sol ou sombra parcial.
Solo e fertilidade: O poejo prefere solos úmido de fertilidade
mediana; aplique composto em anos alternados. O variedade
americana necessita de um local fértil e bem drenado.
Conceda 15 cm de distância entre plantas da variedade
inglesa e 20 a 25 cm entre plantas da variedade americana.
Abraço virtual dos Agentes culturais de saúde/Núcleo de cultura, ciência e saúde – RJ.
