RODA DE CONVERSA SOBRE SÍNDROME DE BURNOUT COM SERVIDORES DA ESF JARDIM MORADA DO SOL EM PRESIDENTE

No dia 09 de setembro de 2021, por meio do Programa de Aproximação Progressiva à Prática (PAPP/FAMEPP/UNOESTE), no período da manhã, um grupo de dez acadêmicos da Graduação de Medicina, do qual eu faço parte, realizou diferentes atividades na ESF Jardim Morada do Sol Dr. Kasumaro Musha, acompanhado pela facilitadora.

Por estarmos inseridos em Estratégia Saúde da Família (ESF) por meio do referido programa, nós, acadêmicos, temos contato maior com os membros da equipe que trabalham nessa ESF. Fizemos para esses trabalhadores da saúde uma Roda de Conversa sobre Síndrome de Burnout, visto que o tema “saúde mental” adquire maior projeção no mês de setembro.

Inicialmente, pedimos para que os membros da ESF se agrupassem no corredor da unidade, em seguida fizemos algumas perguntas sobre o bem estar biopsicossocial dos participantes. A partir das respostas dos trabalhadores da saúde, utilizando um banner, começamos a explicar sobre a síndrome de Bornout. Nesse momento, expliquei do que se trata a Síndrome de Burnout. A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional que cursa com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastantes, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.

A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho. Essa síndrome é muito comum entre profissionais que atuam diariamente, sob pressão e com responsabilidades constantes, como médicos, enfermeiros e policiais.

Em seguida, falei a respeito de formas de prevenir a Síndrome de Bornout. Destaquei que são necessárias mudanças nas condições de trabalho e, principalmente, mudanças no estilo de vida e nos hábitos diários. Por exemplo, atividade física regular deve ser rotineira, bem como exercícios de relaxamento, para aliviar o estresse e controlar os sintomas da doença. Expliquei sobre a importância de tirar férias regularmente, além de desenvolver atividades de lazer com pessoas próximas, como amigos e familiares. Por fim, falamos da possibilidade da síndrome evoluir para depressão, se não for tratada adequadamente.

Após os acadêmicos abordarem os aspectos da síndrome, sob supervisão docente, houve alguns relatos espontâneos de membros da equipe, sobre eventuais distúrbios psicológicos que eles apresentaram recentemente. Foi um momento interessante, que demandou muita coragem dos trabalhadores para a exposição de suas vulnerabilidades e problemas. O docente deixou claro que quem cuida dos pacientes também precisa de cuidado, tornando-se, assim, um potencial “paciente”. Além disso, a facilitadora fez algumas considerações, ressaltando a importância de cuidar da saúde mental, especialmente do profissional da saúde, pelo fato dele estar diariamente exposto a diversas situações estressantes e ter grandes responsabilidades em suas funções.

Os participantes consideraram como positiva a ação de Promoção à saúde desenvolvida no território da ESF.

Eles assumiram o compromisso de fazer atividades físicas regularmente. Definiram objetivos a curto prazo, para eles mesmos, como fazer caminhadas por 45 minutos, durante 3 vezes na semana.

Reconheceram o valor dos hobbies, sobretudo em tempos de isolamento, citando atividades que não estão ligadas ao trabalho e propondo buscar tempo para fazê-las, reconhecendo que fazem muito bem para a saúde e autoestima.

Propuseram diminuir o uso da tecnologia, reconhecendo que uso excessivo do celular também está diretamente ligado à Síndrome de Burnout.

Conversaram com os gestores da ESF, presentes na ação de Educação Permanente, sobre alinhar as demandas e metas profissionais com os processos de trabalho em saúde. Os servidores entenderam que definir ações e alinhar as expectativas é algo positivo para ambos os lados serem produtivos e saudáveis.

REFERÊNCIAS:

BRASIL.Ministério da Saúde. Síndrome de Burnout: o que é, quais as causas, sintomas e como tratar. Ministério da Saúde, 2021. Disponível em: https://antigo.saude.gov.br/saude-de-a-z/saude-mental/sindrome-de-burnout. Acesso em: 16 de outubro de 2021.