Seus rins estão ok? Faça exame de creatinina para saber”.

Hoje dia 13 de março de 2025, celebramos o Dia Mundial do Rim, uma data dedicada à conscientização sobre a importância da saúde renal e à prevenção de doenças renais. Coordenada no Brasil pela Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), a campanha deste ano enfatiza a necessidade de diagnóstico precoce e estratégias de monitoramento para garantir a saúde dos rins ao longo da vida.

No Centro Especializado em Reabilitação CER III Volta Redonda RJ, realizamos uma ação especial para conscientizar sobre a importância da saúde renal e da prevenção da doença renal crônica!

Durante a campanha, promovemos uma Sala de Espera Interativa com as famílias, trazendo informações essenciais sobre prevenção, diagnóstico precoce e cuidados com os rins. A atividade foi conduzida por mim, pela assistente social Nathalia Targino e a nutricionista Nívea e a Enfermeira Agatha Donato e juntas  orientamos  e realizamos aferição da pressão arterial, glicemia, pesagem de mães, esposas e filhas de pacientes sobre fatores de risco, hábitos saudáveis e a importância da hidratação.

Importância da Detecção Precoce

A doença renal crônica (DRC) é frequentemente silenciosa em seus estágios iniciais, tornando essencial a detecção precoce para implementar medidas que retardem sua progressão e minimizem complicações a longo prazo. A creatinina sérica é um marcador amplamente utilizado para avaliar a função renal. No entanto, sua interpretação exige cautela, especialmente na população pediátrica, onde fatores como idade, peso, massa muscular e grau de maturação renal influenciam seus níveis. Por isso, a taxa de filtração glomerular estimada (TFGe) é considerada um indicador mais sensível e específico da função renal em crianças.

Fatores Modificáveis e Qualidade de Vida

A adoção de hábitos saudáveis desempenha um papel crucial na prevenção de doenças renais e na promoção da qualidade de vida. Algumas medidas recomendadas incluem:

Hidratação adequada: Beber água regularmente auxilia os rins na eliminação de toxinas.

Alimentação balanceada: Uma dieta rica em frutas, vegetais e com controle de sal e proteínas protege a função renal.

Controle da pressão arterial e glicemia: Hipertensão e diabetes são fatores de risco significativos para doenças renais.

Uso criterioso de medicamentos: Evitar o uso excessivo de anti-inflamatórios não esteroides e outros fármacos nefrotóxicos.

Atividade física regular: Ajuda a manter um peso saudável e reduz o risco de doenças crônicas.

Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool: Esses hábitos podem comprometer a saúde renal.

Engajamento na Campanha

A SBN convida profissionais de saúde, instituições e a comunidade em geral a participarem ativamente das ações do Dia Mundial do Rim 2025. O Guia de Atividades está disponível para download gratuito e oferece orientações sobre como organizar eventos e disseminar informações sobre saúde renal. Além disso, a camiseta oficial da campanha já está disponível, reforçando a mensagem sobre a importância do exame de creatinina e da prevenção.

Conclusão

O Dia Mundial do Rim 2025 reforça a necessidade de cuidados contínuos com a saúde renal desde a infância. A detecção precoce de alterações renais e a adoção de hábitos saudáveis são fundamentais para garantir uma vida plena e saudável. Participe das ações, informe-se e seja um agente ativo na promoção da saúde dos rins!

Para mais informações e acesso aos materiais da campanha, vi

site o site oficial da SBN:

Texto: Rosane da Silva Alves Cunha. Fisioterapeuta. Mestre em SMLTF UERJ. Especialização em Gestão de Saúde Informadas por Evidências. HSL/MS/PROADISUS/ CONASEMS; Especialização em Nefrologia Multidisciplinar UFMA

Foto com a permissão de todas.