O Cordel da Fome Oculta
(um poema-alerta sobre a Fome Oculta, problema que infelizmente se alastra e poucos conhecem:)
Peço, amigos, atenção:
ouçam bem o que lhes digo!
Ao saber deste problema,
vim trazer aviso amigo:
“Alimentem-se direito:
FOME OCULTA é um perigo!”
FOME OCULTA é a carência,
de modo não aparente,
de substância, vitamina
ou de qualquer nutriente
que faz falta para o corpo,
mas no início não se sente.
A Organização Mundial
de Saúde (OMS)
fala sobre a FOME OCULTA
e, estudando, estabelece
que as principais carências
das quais o povo padece
são o iodo e o ferro,
cálcio e vitamina A;
sem isso o corpo padece,
e viver bem já não dá
– eis aí a FOME OCULTA,
pior do que bruxa má!
Porém o homem não come
cálcio, ferro e vitamina:
quem traz isso é a comida,
poderosa qual vacina,
pois mantém nossa saúde
e nossa fome elimina.
Porém eu faço um aviso:
não coma de qualquer jeito!
Não basta comer bastante:
precisa comer direito.
Um prato balanceado
é o objetivo perfeito.
Na refeição, não se esqueça
do legume e da verdura,
carboidrato, proteína,
fruta e suco ou água pura;
refeição equilibrada
pra FOME
OCULTA é a cura!
P.R.Barja
(p.s.: postagem originalmente publicada em https://www.cordeisjoseenses.blogspot.com.br/2013/04/o-cordel-da-fome-oculta.html)
Por Stella Maris Chebli
Obrigada Paulo. Precisamos muito mais investimento em educação em saúde, prevenção de doenças e vigilância sanitária (teor sódio, açúcares, gorduras nos alimentos industrializados), cada vez estou mais convencida disso!!!