RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA COM GRUPOS DE IDOSOS NA PASTORAL DE MIRASSOL

Para melhorar a aniedade, depressão, síndrome do Pânico, insônia: 1º Passo: Coloque uma mão no tórax acima do peito e a outra em cima debaixo do osso externo (no começo do abdomem). observe que a mão do tórax não pode subir ou subir muito pouco. 2º passo: Inspire pelo nariz enchendo a a barriga ( mentalmente, pense […]

UMA AGULHA PARA O FIM DA ANSIEDADE, DA DEPRESSÃO E DA “TARJA “PRETA”

UMA AGULHA PARA O FIM DA ANSIEDADE, DA DEPRESSÃO E DA "TARJA "PRETA" A cada dia descobrimos novas e fantásticas comprovação do uso e eficiência da acupuntura. E, sempre pasmo diante de estatísticas que atigem 100% de êxito. Foi o que ocorreu após estudos de neurologia que uni ao raciocínio da MTC de um ponto […]